Kolagen może być przydatny w leczeniu rozstępów, ale nie jest to jedyny produkt do skóry, który może pomóc. Istnieje również kilka stanów chorobowych, które mogą powodować obniżony poziom kolagenu. Choroby te obejmują zespół Cushinga i zespół Marfana, które zarówno powodują osłabienie tkanki skórnej. Przedłużone stosowanie produktów do pielęgnacji skóry na bazie kortykosteroidów może również zmniejszyć poziom kolagenu. Kiedy kolagen jest zmniejszony, rozstępy stają się bardziej prawdopodobne.
Retinoidy
Stosowanie retinoidów i kolagenu na rozstępy może zmniejszyć wygląd tych blizn. Składniki te pochodzą z witaminy A i pomagają skórze w regeneracji kolagenu i elastyny. Jednak retinoidy mogą podrażniać skórę i mogą mieć niekorzystny wpływ na rozwijające się dziecko. Terapie laserowe i świetlne mogą być również stosowane w celu stymulowania wzrostu kolagenu i elastyczności. Twój lekarz zaleci odpowiednie dla Ciebie zabiegi.
Podczas gdy miejscowe retinoidy mogą być skuteczne w przypadku rozstępów, mogą nie być odpowiednie dla starszych blizn. Na widoczne rezultaty może trzeba czekać nawet do sześciu miesięcy. Dodatkowo, zabiegi te mogą powodować tymczasowe efekty uboczne. Po zastosowaniu retinolu na skórę należy zawsze zastosować krem nawilżający.
Poza rozwiązaniami miejscowymi, retinoidy mogą być również stosowane jako zabieg kosmetyczny. Retinoidy są również powszechnie stosowane w produktach do pielęgnacji skóry i mogą działać jako dodatkowy suplement ochrony przeciwsłonecznej. Oprócz retinoidów, wiele produktów do pielęgnacji skóry zawiera również witaminy i minerały. Oprócz stosowania retinoidów w leczeniu rozstępów, należy również pić wystarczającą ilość wody i regularnie ćwiczyć. Te zabiegi nie tylko utrzymają skórę w stanie elastyczności, ale także zmniejszą wygląd rozstępów.
Oprócz miejscowego stosowania retinoidów, laserowa terapia rozstępów ma kilka zalet w porównaniu z aplikacjami miejscowymi. Laseroterapia zmniejsza wygląd rozstępów, ale nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Retinoidy stosowane w leczeniu rozstępów mogą zaszkodzić płodowi i mogą przechodzić przez mleko matki.
Kwas hialuronowy
Kolagen i kwas hialuronowy to dwa ważne sojusznicze składniki odżywcze dla zdrowej skóry. Razem zwiększają produkcję kolagenu i utrzymują skórę jędrną i elastyczną. Mogą również pomóc w zapobieganiu powstawania nowych rozstępów. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, szukaj produktów z kolagenem i kwasem hialuronowym, które są hydrolizowane. Ten rodzaj kolagenu ma niską masę cząsteczkową i wyższą biodostępność.
Kwas hialuronowy jest substancją naturalnie występującą u wszystkich ssaków. Pomaga skórze zachować elastyczność i poprawia jej blask. Substancja ta stymuluje również produkcję kolagenu, co może pomóc w zapobieganiu rozstępom. Chociaż nie ma wystarczającej liczby badań dotyczących miejscowego stosowania kolagenu i kwasu hialuronowego na rozstępy, odnotowano pewne obiecujące wyniki.
Kwas hialuronowy i kolagen do kremów na rozstępy są dostępne w wielu sklepach z kosmetykami do pielęgnacji skóry. Oba te składniki okazały się pomocne w zmniejszaniu widoczności rozstępów i innych oznak starzenia. Działają one również dobrze na skórę, która ma suchy lub popękany wygląd.
Rozstępy są spowodowane uszkodzeniem skóry właściwej. Skóra właściwa to część skóry, która produkuje kolagen, nadający jej jędrność i objętość. Jeśli skóra właściwa jest uszkodzona, zaburza produkcję kolagenu, co skutkuje widocznym zniekształceniem.
Picie większej ilości wody
Picie większej ilości wody może wydawać się oczywistością. Pomaga Twojej skórze pozostać nawilżoną i poprawia wygląd rozstępów. Jednak na tym nie koniec. Możesz również poprawić zdrowie swojej skóry, stosując dietę bogatą w witaminy i minerały.
Woda utrzymuje skórę nawilżoną i miękką, a także zapobiega powstawaniu rozstępów. Powinnaś pić co najmniej osiem szklanek dziennie. Kobiety powinny również unikać kofeiny, która odwadnia organizm i zwiększa ryzyko powstania rozstępów. Jeśli musisz pić napoje zawierające kofeinę, zrównoważ je wodą i herbatą ziołową.
Woda pomaga sercu lepiej pompować krew i utrzymuje organy i mięśnie dobrze dotlenione. Zmniejsza to ryzyko wystąpienia skurczów i problemów z krążeniem. Woda pomoże Ci również zwalczyć infekcje. Pomoże również zrównoważyć hormony, które sprawiają, że Twoja skóra jest napięta. Dzięki temu zmniejszy się również widoczność rozstępów.
Możesz również ćwiczyć, aby zmniejszyć wygląd rozstępów. Regularne ćwiczenia mogą pomóc Ci utrzymać prawidłową masę ciała, zrównoważyć hormony i obniżyć poziom stresu. Ćwiczenia mogą również zmniejszyć apetyt i ograniczyć zachcianki. Ćwiczenia nie gwarantują jednak zapobiegania rozstępom.
Kolejnym ważnym krokiem w redukcji rozstępów jest poprawa spożycia witamin. Witamina C i E są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla zdrowej skóry i mogą pomóc ograniczyć rozwój rozstępów. Witaminy te można znaleźć w produktach mlecznych i niektórych pokarmach, w tym w jajkach.
Witamina C
Przyjmowanie suplementów witaminy C i kolagenu może pomóc zmniejszyć wygląd rozstępów. Witamina C jest potężnym promotorem syntezy prokolagenu. Działa z hydrolizowanym kolagenem, aby zmaksymalizować tworzenie kolagenu. Suplementy kolagenowe najlepiej przyjmować w nocy na pusty żołądek, kiedy organizm odpoczywa. Naprawa kolagenu odbywa się na poziomie komórkowym podczas snu.
Witamina C jest silnym antyoksydantem, który pomaga usunąć szkodliwe działanie wolnych rodników i tłuszczów nasyconych. Pomaga również skórze w regeneracji nowych komórek skóry. Stosowanie serum bogatego w witaminę C może zapobiec rozstępom i sprawić, że będą mniej widoczne. Witamina C jest również silnym środkiem nawilżającym i może pomóc uszkodzonej przez słońce skórze wyglądać zdrowo.
Inną opcją jest leczenie miejscowe, czyli krem z retinoidami. Retinoidy są wykonane z witaminy A i mogą pomóc poprawić wygląd rozstępów poprzez odbudowę kolagenu. Jednak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem miejscowych retinoidów podczas ciąży. Istnieje również ryzyko wystąpienia skutków ubocznych przy stosowaniu retinoidów.
Oprócz przyjmowania witaminy C i kolagenu, naturalnym sposobem na zmniejszenie rozstępów jest zdrowa dieta. Jedzenie pokarmów bogatych w witaminę C i kolagen pomoże Twojemu organizmowi naprawić się. Ponadto, powinnaś pić dużo wody w czasie ciąży, aby zapobiec odwodnieniu.
Micro-needling
Micro-needling to zabieg kosmetyczny, w którym igła jest używana do tworzenia maleńkich ran w skórze. Zabieg jest szybkim procesem, który może zmniejszyć wygląd rozstępów bez uszkadzania skóry właściwej. Zabieg jest skuteczny i nie powoduje blizn ani infekcji. Zazwyczaj trwa około 30 minut na sesję zabiegową, w zależności od stopnia zaawansowania rozstępów.
Micro-needling może być również stosowany w leczeniu różnych chorób skóry. Należą do nich nierówna struktura skóry, drobne zmarszczki, przebarwienia i blizny potrądzikowe. W celu uzyskania maksymalnych rezultatów zaleca się przeprowadzenie serii czterech sesji w odstępie co najmniej czterech tygodni. Micro-needling to świetna opcja dla osób, które chcą zmniejszyć widoczność rozstępów i odmłodzić swoją skórę.
Podczas gdy rozwiązania miejscowe, takie jak masło kakaowe, mogą zapewnić tymczasową ulgę dla niektórych osób, produkty te nie dotrą do warstwy skóry właściwej. Dlatego Micro-needling jest najlepszą opcją w leczeniu rozstępów. Jest bezpieczny i skuteczny, i zmniejszy wygląd rozstępów na stałe w ciągu kilku miesięcy.
Na rynku istnieje wiele urządzeń do domowego mikro-needlingu, ale tylko przeszkolony profesjonalista może wykonać tę procedurę. Chociaż są one mniej kosztowne niż profesjonalny micro-needling, często nie są wystarczająco skuteczne dla długoterminowego rozwiązania. Urządzenia domowe nie są tak łatwe do czyszczenia i są podatne na infekcje. Jednak zwiększą one krążenie krwi i tymczasowo rozjaśnią skórę.
Picie kolagenowych napojów upiększających
Kolagen jest ważnym elementem skóry i pomaga Twojej skórze zachować jędrność i elastyczność. Kolagenowe napoje upiększające zawierają wysokie stężenie tego białka, dzięki czemu skóra wygląda młodziej i jest gładsza. Pomagają one również zapobiegać powstawaniu rozstępów. Dobry kolagenowy napój upiększający powinien zawierać hydrolizowany kolagen morski. Ten rodzaj kolagenu zawiera małe, rozpuszczalne peptydy, które są łatwo wchłaniane przez skórę. Zawiera również wysoki poziom aminokwasów, dzięki czemu jest bardziej strawny.
Innym sposobem zapobiegania rozstępom jest stosowanie diety bogatej w witaminy i minerały. Zdrowa dieta pomoże Twojej skórze zachować elastyczność i zmniejszy szanse na nagły przyrost wagi. Zmniejszy również magazynowanie tłuszczu, co oznacza mniejszy stres dla Twojej skóry. Na koniec, pij dużo wody. Picie dużej ilości wody pomaga Twojej skórze pozostać nawilżoną, co jest niezbędne, aby zapobiec rozstępom.
Kolagenowe napoje upiększające najlepiej spożywać w nocy na pusty żołądek. Powodem tego jest fakt, że kolagen działa na poziomie komórkowym podczas snu. Oznacza to, że uzyskasz maksymalną korzyść z produktu. Jeśli spożyjesz kolagenowy napój upiększający w nocy, możesz nawet zauważyć lżejsze rozstępy.
Innym dobrym powodem do picia kolagenowych napojów upiększających jest fakt, że mogą one pomóc w zapobieganiu powstawania rozstępów. Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę, staraj się unikać stosowania tych produktów podczas ciąży. Retinoidy, które są używane do zapobiegania rozstępom, mogą powodować wady wrodzone u płodów.
Podobne tematy
