Czy rozstępy znikają po utracie wagi? Te powszechne rozstępy nie znikają same z siebie, ale możesz podjąć kroki, aby je leczyć. Oto kilka wskazówek, o których warto pamiętać. Po pierwsze, powinnaś stosować zrównoważoną dietę. Dobrze zbilansowana dieta zawiera wiele witamin i minerałów, których Twój organizm potrzebuje, aby pozostać zdrowym. Co więcej, pokarmy bogate w te składniki odżywcze poprawią zdrowie Twojej skóry. Jest to jeden z najlepszych sposobów na leczenie rozstępów.
Rozstępy nie są chorobą skóry
Rozstępy to naturalne blizny, które tworzą się, gdy skóra rozciąga się w okresach szybkiego wzrostu. Pojawiają się jako niebieskie, fioletowe lub czerwone smugi na skórze i są zazwyczaj uniesione. Z czasem bledną, przechodząc w jaśniejszy odcień skóry. Mogą pojawić się wszędzie tam, gdzie gromadzi się tłuszcz, w tym na biodrach i udach, choć rozstępy mogą pojawić się także u mężczyzn.
Chociaż rozstępy nie są chorobą skóry, mogą być oznaką podstawowych problemów zdrowotnych. Zespół Cushinga i zespół Ehlersa-Danlosa to dwa takie schorzenia. Jeśli martwisz się swoimi rozstępami, jak najszybciej porozmawiaj z lekarzem.
Możesz spróbować różnych zabiegów, aby zmniejszyć wygląd rozstępów. Niektóre z tych zabiegów nawet wyblakną i sprawią, że rozstępy będą mniej widoczne. Jednak zabiegi te nie gwarantują idealnych rezultatów. Ponadto, Twoje rozstępy nie znikną po utracie wagi. Podczas gdy procedury medyczne nie mogą ich całkowicie wyeliminować, mają one tendencję do blaknięcia z czasem i będą mniej widoczne w nadchodzących latach. Możesz również spróbować zmienić swoje myślenie o nich.
Podczas gdy ciąża i szybka utrata wagi są najczęstszymi przyczynami powstawania rozstępów, mogą się one również pojawić w okresie dojrzewania i u dzieci, które szybko rosną. Rozstępy pojawiają się zazwyczaj na piersiach, udach i brzuchu. Czasami rozstępy te są również spowodowane zaburzeniem równowagi hormonalnej zwanym zespołem Cushinga. Nadmiar kortyzolu w organizmie osłabia włókna elastyczne w skórze.
Nie znikają same
Jeśli martwisz się rozstępami, nie jesteś sama. Wiele osób zmaga się z tym problemem po utracie wagi. Chociaż nie wymagają one pilnego leczenia, nadal możesz podjąć kroki, aby zmniejszyć wygląd tych nieestetycznych znaków. Oprócz zwykłych metod leczenia rozstępów, możesz również spróbować kilku domowych sposobów na zmniejszenie ich wyglądu.
Jeśli niepokoją Cię rozstępy, możesz chcieć skonsultować się z lekarzem. Mogą one być objawami poważnych, leżących u podstaw chorób, takich jak zespół Cushinga czy zespół Ehlersa-Danlosa. Jeśli rozstępy nie zniknęły po utracie wagi, koniecznie poszukaj pomocy lekarskiej.
Krem stosowany miejscowo może zmniejszyć wygląd rozstępów. Przed użyciem kremu upewnij się, że czytasz recenzje, aby znaleźć ten, który działa najlepiej dla Ciebie. Powinieneś również spróbować nosić ubrania z długim rękawem, aby zakryć dotknięte obszary. Skóra jest elastyczna, więc nadmierne jej rozciąganie może spowodować wewnętrzne rozdarcia, które są widoczne jako rozstępy.
Dieta bogata w kolagen może również pomóc zmniejszyć wygląd rozstępów. Kolagen jest niezbędnym elementem skóry i pomaga jej zachować gładkość i elastyczność. Żywność bogata w witaminę C, witaminę E i cynk może pomóc Twojemu organizmowi w produkcji większej ilości kolagenu. Należy również pić dużo wody, aby zapobiec wysychaniu skóry i utracie elastyczności.
Można je leczyć
Rozstępy mogą być spowodowane szybkim wzrostem i przyrostem masy ciała, ale mogą być również spowodowane problemami skórnymi. Jeśli schudłeś, ale zauważyłeś pojawienie się rozstępów, powinieneś natychmiast udać się do lekarza. Możesz mieć poważną chorobę podstawową, taką jak zespół Cushinga lub zespół Ehlersa-Danlosa.
Aby zmniejszyć wygląd rozstępów, staraj się stosować zrównoważoną dietę. Obejmuje ona dużą ilość witaminy C i białka. Są to składniki odżywcze, które pomogą Twojej skórze zregenerować się i stać się gładszą. Możesz również spożywać artykuły spożywcze bogate w witaminę D, cynk i inne składniki odżywcze. Jedzenie większej ilości owoców i warzyw to kolejny świetny sposób na zmniejszenie wyglądu rozstępów.
Rozstępy mogą mieć różne kolory, w tym fioletowy, różowy i czerwony. Na początku zazwyczaj swędzą, ale z czasem bledną i ostatecznie zanikają do jaśniejszego koloru. Mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele, ale najczęściej występują na udach i biodrach. Mogą jednak pojawić się również na plecach. Na szczęście istnieją różne sposoby leczenia rozstępów, które mogą sprawić, że staną się one mniej widoczne i wyeliminują swędzenie. Ale przed wypróbowaniem którejkolwiek z tych metod, upewnij się, że najpierw skonsultujesz się ze swoim lekarzem. Niektóre z tych zabiegów mogą zawierać składniki, które mogą zaszkodzić twojemu nienarodzonemu dziecku.
Niektórzy ludzie decydują się na stosowanie kremów miejscowych. Zawierają one kwas hialuronowy, który jest korzystny w przypadku rozstępów we wczesnym stadium. Inni decydują się na zabiegi laserowe. Tego typu zabiegi celują w naczynia krwionośne i stymulują produkcję włókien kolagenowych. Należy jednak pamiętać, że zabiegi laserowe nie eliminują całkowicie rozstępów.
Mogą zniknąć po schudnięciu
Jeśli myślałaś o schudnięciu i szukałaś sposobów na pozbycie się rozstępów, z pewnością nie jesteś sama. Utrata wagi to ogromne osiągnięcie i będzie miało wiele pozytywnych skutków dla Twojego zdrowia, wyglądu i poziomu energii. Jednak ważne jest, aby rozważyć czas zaangażowany przed dokonaniem zmiany. Jeśli nie jesteś w stanie schudnąć w określonym czasie, może być trudno zobaczyć wyniki.
Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów na zmniejszenie wyglądu rozstępów. Stosowanie kremów i zabiegów może spowodować rozjaśnienie rozstępów i zapobiec ich powstawaniu w przyszłości. Również ćwiczenia pomagają pobudzić krążenie i sprzyjają produkcji włókien kolagenowych i elastynowych.
Rozstępy są spowodowane szybkim rozciąganiem się skóry. To szybkie rozciąganie skóry powoduje powstawanie rozdarć w skórze właściwej, co jest przyczyną powstawania rozstępów. Możesz jednak pomóc zapobiec pojawieniu się rozstępów, jedząc produkty bogate w białko, cynk i witaminę E. Dodanie diety bogatej w te składniki odżywcze pomoże Ci osiągnąć idealną wagę dla Twojego ciała i zmniejszyć widoczność rozstępów.
Dieta bogata w witaminę C, cynk i białko pomoże Twojemu organizmowi produkować kolagen, który jest niezbędny dla zdrowej skóry. Kolagen to substancja, która nadaje skórze elastyczność. Ponadto, picie dużej ilości wody jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia.
Nie wskazują one na poważne problemy medyczne
Możesz być zaniepokojona rozstępami po utracie wagi. Ale rozstępy nie zawsze wskazują na problem zdrowotny. W niektórych przypadkach mogą być objawem choroby podstawowej, takiej jak zespół Ehlersa-Danlosa lub zespół Cushinga. Dlatego ważne jest, aby odwiedzić lekarza, aby dowiedzieć się, co jest ich przyczyną.
Ogólnie rzecz biorąc, rozstępy są spowodowane brakiem równowagi hormonalnej w organizmie. Jeśli poziom kortyzolu w Twoim organizmie jest zbyt wysoki, Twoja skóra doświadczy rozstępów i pojawi się na niej plama. Jeśli przyjmujesz sterydy, poziom kortyzolu w Twoim organizmie może wzrosnąć. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją liczne zabiegi medyczne, które pomagają pozbyć się rozstępów. Jednym z nich jest terapia pulsacyjnym laserem barwnikowym, bezbolesny zabieg, który uspokaja naczynia krwionośne pod skórą.
Nie znikają same
Pierwszą rzeczą, jaką powinnaś zrobić, jeśli zauważysz, że Twoje rozstępy nie znikają po utracie wagi, jest konsultacja z lekarzem. Możesz mieć poważny problem zdrowotny, który jest przyczyną rozstępów. Do takich schorzeń należą zespół Cushinga i zespół Ehlersa-Danlosa.
Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć wygląd swoich rozstępów. Jednym z najlepszych sposobów jest praktykowanie technik relaksacyjnych. Możesz spróbować medytacji, podczas której siedzisz w wygodnej pozycji, wykonując jednocześnie głębokie oddychanie i pozwalając odejść myślom. Możesz też spróbować zajęć jogi z przewodnikiem, co jest świetnym sposobem na połączenie relaksu z ćwiczeniami.
Innym sposobem na pozbycie się rozstępów jest wykonywanie delikatnych ćwiczeń. Spacer, joga i pływanie to doskonałe ćwiczenia, które mogą pomóc zmniejszyć wygląd rozstępów. Ćwiczenia te pomagają zwiększyć krążenie krwi, stymulują produkcję antyoksydantów i zwiększają naprawę kolagenu.
Oprócz ćwiczeń, do leczenia rozstępów można stosować kremy miejscowe. Jednak zawsze należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Podczas gdy kremy miejscowe mogą pomóc pozbyć się rozstępów, nie gwarantują, że schudniesz.
Podobne tematy
